Certyfikowane Seminarium - Układanie Planów Treningowych w Sportach Sylwetkowych

Stacja ta adresowana jest dla osób, które na co dzień łączą aktywność fizyczną z dietą: zawodników, klubów sportowych, trenerów, instruktorów i nauczycieli.

Na kursie nauczysz się jak rozpisywać konkretne plany treningowe dla siebie lub dla swoich podopiecznych. Poznasz funkcje wszystkich grup mięśniowych. Dobierzesz najlepsze i właściwe ćwiczenia do swojego planu treningowego. Dostaniesz materiały z nazewnictwem wszystkich ćwiczeń z podziałem na grupy mięśniowe. Poszukamy odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytania i dostosujemy wszystko pod konkretnie Twój cel.

Miejsce i termin: 11 stycznia 2019 r. (piątek godz. 10:00 - 16:30) Nowy Fitness Park ul.Legionów 145, Czechowice Dziedzice, MOSiR basen "WODNIK".

Pełny opis i program na:
https://wst-edu.pl/ukladanie-planow-treningowych-2/?fbclid=IwAR1Aq91sX90v_ySOVa0bXkb6kqEXE09Hxp95jLC5-uFzcGupM3oMNtyX-LI