Mamo nie tucz mnie

Maluchy wspólnie z Elżbietą Zarębską, założycielką czechowickiego Telewizyjnego Klubu Kwadransowych Grubasów uczą się co jeść, by być zdrowym i wspaniale się rozwijać.

Przedszkolaki doskonale znają piosenkę o witaminkach, a dzięki kostce zdrowia, uczą się, że mleko, pomidory oraz jabłka są smaczne i zdrowe, a frytki czy hamburger nie bardzo.

Ważnym elementem akcji "Mamo, nie tucz mnie" są zajęcia ruchowe. Nie jest to zwyczajna gimnastyka, ale niesamowita podróż w świat fantazji. — Paluszki kręćcie się, paluszki kręćcie się. Niech stanie się magia! Rączki kręćcie się, rączki kręćcie się. Niech stanie się magia! Nóżki kręćcie się, nóżki kręćcie się. Pora na magię! - rozpoczyna rozgrzewkę Elżbieta Zarębska.

Potem przedszkolaki wyruszają na dno oceanu i spotykają mieszkańców podwodnego świata, przeobrażają się w ekstrasiłaczy, dzikie zwierzęta albo udają… koparki. Pokonują niewidzialne jeziora, rzeki, kałuże i tunele. Dzieci bardzo lubią takie zajęcia. Maluszki bawią się i jednocześnie budują między sobą więzi.

Akcję "Mamo nie tucz mnie" zapoczątkowała kilka lat temu telewizyjna Jedynka, opiekę merytoryczną sprawuje nad nią Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie. Jej priorytetem jest zapobieganie i zwalczanie otyłości wśród dzieci poprzez naukę zdrowych nawyków żywieniowych oraz ruch.