Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o godzinie 18.30 (zakończenie o godzinie 19.50). Zapraszamy każdą przeciętnie sprawną osobę, chcącą poprawić zarówno swoją kondycję fizyczną jak i odporność na stres. W trakcie zajęć zadbamy o kręgosłup, wzmocnimy mięśnie grzbietu i brzucha, będziemy rozciągać mięśnie nóg, a także zwiększymy ruchomość stawów. Będziemy uczyć się wszystkich podstawowych asan- stojących, siedzących, równoważnych, odwróconych, rozciągających. Na zajęciach będzie można zmęczyć się fizycznie i odpocząć psychicznie.
Pierwsze zajęcia już 5 września, zabierz ze sobą matę do jogi i koc. Więcej informacji pod nr 501 570 806 lub na http://www.jogaczechowice.pl. Zapisy na pierwszych zajęciach lub telefonicznie.
Zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych Osobowych (RODO) na portalu czecho.pl zaktualizowana została Polityka Prywatności. Zachęcamy do zapoznania się z dokumentem.
